Edita Berková
Edita Facebook

KONZULTACE JINAK

aneb

AKTIVNÍ ZMĚNA PŘI CHŮZI

Darwin, Nietzsche, Aristoteles…ti všichni objevili silnou příčinnou souvislost mezi chůzí a produktivitou mozku, protože aktivní tělo je aktivní mysl. Na chůzi se nemusíme soustředit, probíhá automaticky, metabolismus se rozběhne, mozek se prokrvuje a dveře se tak otevírají kreativitě a novým nápadům.

Já osobně neznám nic geniálnějšího, než propojení fyzického pohybu s mentální prací. Většina problémů a emocí se stejně usazuje v těle. Takže hlavně pohybem je člověk může dostat z těla ven. 

  • Pojďte do toho se mnou v momentě, kdy:
    • ztrácíte půdu pod nohama,
    • vás něco opakovaně trápí, trápí a trápí,
    • se ve svém těle necítíte úplně hezky, a kdy se zrcadlu už spíše vyhýbáte,
    • opravdu, ale opravdu chcete zhubnout a všechny ty předepsané jídelníčky vám už lezou krkem,
    • vás ovládají většinou už jen nepříjemné pocity,
    • máte výčitky z každého sousta a večer se stejně nacpete,
    • cítíte, že potřebujete ZMĚNU, a to jakoukoli. Změnu ve svém postoji k životu, změnu ve vnímání svého těla, změnu ve stravování, změnu v pohybu nebo změnu v nasměrování.
  • Kde: pouze osobní setkání v Praze ve Stromovce, venku, pod širým nebem a ano, při chůzi. Budeme chodit a vy budete pracovat (hlavou i tělem). Při chůzi si rozpohybujete své myšlenky a probudíte své důvody, proč jste se dostali až do tohoto rozkydlého, zmateného, bolavého bodu. Je to jeden z nejúčinějších způsobů, jak v sobě nalézt ty správné odpovědi. Chůzí v přírodě jsem si po šestinedělí zachránila (mentální) život a vznikl tak můj milovaný Strollering (více o mém začátku zde). Chůzí se vyplavuje celá řada fantastických hormonů, které vám pomohou setkat se sama se sebou. Když bude potřeba, využijeme lavičky, stromy, kameny i trávu. Na zadku jste seděli už dost dlouho, v roli oběti to už také znáte, tak POJĎTE na to. MÁTE SE ROZHODNĚ NA CO TĚŠIT. 
  • Objednání: emailem na editaberkov@gmail.com nebo telefonicky na 725 310 005. 
  • Čas konzultace: 1,5 – 2 hodiny (prosím, abyste si vyhradili čas na celé dvě hodiny).
  • Cena: 1200 Kč za 1 setkání nebo balíček 3 setkání za 3300 Kč (doporučené, sleva 300Kč). Pokud budete mít zájem, zašlu vám jako bonus i svůj e-book (nejen) o hubnutí.
  • Co s sebou: (nejlépe do batůžku na záda) vodu, poznámkový blok s tvrdými deskami, tužku, kapesníčky, pohodlné oblečení a pohodlné boty, deštník nebo pláštěnku, neboť konzultace probíhají za každého počasí.
  • P.S. Pozor, jsem malinkatinko přísná… zkrátka TRENÉRKA :) 

 

MOC SE NA VÁS TĚŠÍM

jak zhubnout

Pokud se vám zdá, že byste měli ve svém životě něco změnit, tak se vám to nezdá…

Pokud věříte, že něco dokážete nebo nedokážete, pak máte v obou případech pravdu. (Henry Ford)

 

jak zhubnout

 

Na akci Milionová žena 2014. Na pódiu s Davidem Kiršem. Foto by Kateřina Tůmová. Video z akce zde.

Snímek obrazovky 2016-01-18 v 12.49.00

Měla jsem to štěstí být na pódiu s krásnou moderátorkou Lejlou Abbasovou na celodenní akci Den, kdy se budu mít ráda (leden 2016). Foto by Helena H_Ellen Konečná.


© 2016 Edita Berková