K O N E C!!!!!!!!!!

JAKO FAKT JE TOTO KONEC VÝČITEK SVĚDOMÍ V ČECHÁCH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Celý život nám někdo valí do hlavy, že neustále dokola děláme něco špatně!!!

Furt se po nás chce, abychom na sobě něco zlepšili!!!

A FUUUUURT TO NENÍ ONO!!!!!!!!!

Takže asi také docela dobře znáš ten odporný pocit výčitek svědomí pokaždé, když něco sníš, protože jinak bys tohle teď nečetla.

Vypadá to, že asi znáš ty šílené pocity, když se každé sousto promění ve zradu vlastního tělu…

No a možná Ti jsou i známé pocity nafouklé velrybí bubliny, pocity, že nikdy nezhubneš, a že cesta k prima postavě, ve které by Ti bylo hej, je nenávratně pryč a i kdyby ses k ní nakonec přiblížila, tak stejně bude plná potu, dřiny a dalších výčitek, na což už ve svém věku prostě nemáš energii.

Nekonečný boj sama se sebou. No hnus!!! TAKŽE TOMU JE KONEC!!!!!!!!!

Je to opravdu jen o rozhodnutí?

Možná ještě věříš tomu, že stačí pevné rozhodnutí a Ty to konečně dokážeš! Že se stačí jen rozhodnout a od té doby to budou už jen samé saláty, rýže, bílé maso a pravidelné cvičení s úsměvem na tváři.

SUPER – ale kam se tedy to rozhodnutí schovalo???

Pod stolem očividně není a ve skříni už rozhodně ne!

Takže z toho logicky plyne otázka – opravdu to tak funguje?

Opravdu se stačí jen rozhodnout???

Pokud ano, tak HERGOT JAK TO, že když si už po milionté sama sobě slíbila, že od pondělí už opravdu začneš, tak jak to, že jsi vyDRŽELA jen pár hodin (dní)?

BEZ SEBEÚCTY TO NEJDE!!!!!!!!!!!!!!

Tak za prvé – něco držet je prostě šílené.

Ať už je to cokoliv.

Držet vztah za každou cenu.

Držet jazyk za zuby.

Nebo držet dietu.

Bláááááááááááááááááá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

No a za druhé – tzv. pevná vůle v podobě biče nad sebou s přibývajícím věkem slušně řečeno nestačí.

Stále nejvíc, nejvíc, nejvíc uznávám, že DISCIPLÍNA je NEJVYŠŠÍ FORMOU SEBELÁSKY!

ALE (!!!) ZAČÍT JE POTŘEBA OD TÉ SEBELÁSKY a poté se DISCIPLÍNA PŘIDÁ!!!

DÁM TO SEM RADŠI JEŠTĚ JEDNOU – BEZ SEBEÚCTY TO NEJDE!!!!!!!!!!!!!!

Pravdou je, že bez hluboké a aktivní sebeúcty se ty šílené výčitky, které vedou ještě k větší nelásce vůči sobě, stále opakují. To je má zkušenost.

Jako opravdu chceme takto žít???

Má zkušenost je taková, že je to jako boj s větrnými mlýny, který nelze vyhrát pouhým rozhodnutím. Z pouhé (omezené) mysli to člověk jen těžko zvládne. A hlavně, dámy, která z vás má ještě sílu si odpírat? Být na sebe zase přísná? Opět se potrestat buď další výčitkou nebo dortem?

Vždyť to je vězení jako „chro – chro“!!!

Osobně jsem toho začala mít ve svých 46 letech naprosto plné zuby!!!!!!!!!

Všude stojí, že přijímání sebe sama takové, jaké jsme, je základ, ale jak SAKRA na to?????????

Ale jak to sakra udělat, když má 5 – 10 – 15 kg nadváhu?

Obelhávání se před zrcadlem mi také NIKDY NEFUNGOVALO. A to jsem se FAKT SNAŽILA!!!

Jen zkuste říct ženě, která se hluboce nemá ráda, aby jedla pomalu, s láskou a úctou k sobě, aby se prostě začala mít ráda. Pošle vás do háje!!! A fakt se jí nedivím!

Jen zkuste říct ženě, která je uvnitř bolavá, ať se přestane srovnávat s ostatními ženami…

Jako JAK TO SAKRA MÁ UDĚLAT?

To si fakt někdo myslí, že nějakou ženu baví se srovnávat s ostatními????????

Že to nějaká žena má jako hobby?

Já jsem si musela opakovaně vypláchnout mozek – vytvořila jsem si pro sebe SILNĚ TRANSFORMAČNÍ MEDITACI

Najdete ji v rámci programu SEBEÚCTA JAKO NEJLEPŠÍ DIETA.

Vznikla na magickém místě s výhledem na průzračné moře, takže má neuvěřitelnou sílu.

Pouštím si ji teď každý den a její účinky jsou naprosto ohromující.

Pokud program už máš, najdeš ji nyní nově v členské sekci. Pokud ne, můžeš ji získat zde: www.editaberkova.cz

Dej mi vědět, jak to máš Ty

Moc mě zajímá, jak to s celým tím slavným hubnutím, dietami a přijetím vlastního těla máš Ty. Poděl se o své zkušenosti a příběhy. Společně můžeme najít cestu k hlubší sebeúctě a trvalému míru se svým tělem.

Těším se na Tvé příběhy a zkušenosti!
Edita Berková